Talleres de Yoga en Coami Alfaro con Patricia Jubia

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Talleres de Yoga en Coami Alfaro con Patricia Jubia

Durante los últimos quince días y desde el interés por innovar en nuestro cole, se impartieron unos talleres de Yoga para Infantil y Primaria.

Desde los más pequeños hasta los mayores de sexto pudieron disfrutar de los beneficios de una disciplina que se originó en la India. El Yoga es un conjunto de Asanas y una filosofía que forma parte de la vida del Yogui. Cualquier persona hacemos yoga aunque no seamos conscientes de ello.

Como Patricia nos explico en las charlas que impartió a los padres, la meditación y el yoga es una manera de estar mejor con nosotros mismos de afrontar los problemas desde un punto de vista más sencillo, desde una filosofía que nos hace vivir el presente y no vivir en un futuro muy lejano.

Los chic@s en los Talleres pudieron disfrutar de juegos, de asanas, de meditación. La meditación algo que nos hace parar y darnos cuenta que en la vida tenemos que poner un freno. Nuestros chicos coincidían en algo… la meditación fue lo que más les gusto de este taller.

Disfrutar de las historias que Patricia les contaba a los más pequeños para controlar los enfados, para controlar esas emociones tan difíciles de explicar para ellos, esas emociones que muchas veces no les dejamos sacar, porque los llevamos a un ritmo demasiado rápido.

Los más mayores realizaron asanas más complicadas y pudieron disfrutar de una meditación en la que viajaban llevados por Patricia y se centraban en esa meditación que les ayuda a afrontar diferentes emociones.

Desde el colegio queremos dar las gracias a Patricia por su tiempo, dedicación y entrega infinita en estos talleres. Los niños disfrutaron conociendo una filosofía nueva y se quedaron con ganas de mucho más.

Os dejamos un enlace para que podais conocer los beneficios del Yoga.

 

    Os dejamos una galería con las fotos que durante estos talleres hemos realizado.

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